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Kundalini Yoga
bewusste Gesundheit
Verbesserung des Gleichgewichtssinns und des Körperbewusstseins
Aufrichtung der Wirbelsäule und Optimierung der Körperhaltung
Dehnung , Kräftigung und Lockerung der Muskulatur
Stärkung des Immunsystems, Nervensystems und Drüsensystems
Yoga 60 plus
Wohlfühlen
steigert Gleichgewichts- und Koordinationsfähigkeit
mehr Zufriedenheit und Lebensqualität
entwickelt besseres Körpergefühl
verbessert das Lungenvolumen
mildert Alterserscheinungen
Business Yoga
Erfolg im Beruf
erhöht das mentale, psychische und physische Leistungsvermögen
stärkt die Verantwortungsbereitschaft
fördert den flexibleren Umgang mit Veränderungen
entfaltet mehr Gelassenheit und Belastbarkeit
stabilisiert die Gesundheit
Lachyoga
Gelassenheit
erhöht die Stressresistenz
bringt Vitalität und Lebensfreude
mindert Ängste und Sorgen
fördert innere Ruhe und heitere Gelassenheit
verbessert die Atmung
stärkt das Immunsystem
